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Mon accompagnement

Développement personnel

Le coaching est une démarche personnalisée d’accompagnement et d’épanouissement faite en partenariat avec la psychologue qui libère et active le potentiel de la personne coachée.
Il s’agit d’une collaboration focalisée sur un objectif précis, tourné vers l’avenir, dans une dynamique de changement.

Vous êtes l’acteur/l’actrice principal(e) car vous seul(e) détenez la clé de ce changement. En tant que professionnelle, mon rôle consiste à vous aider à la trouver, par une écoute attentive, des questions ciblées, des retours et des observations.

Parentalité

Le coaching en parentalité est étroitement lié au coaching en développement personnel car c’est en travaillant sur ses propres blessures que l’on soigne sa relation avec ses enfants. 

Mon rôle de psychologue n’est pas de vous donner une recette de solutions toutes faites à appliquer pour trouver l’harmonie familiale mais de mettre mes connaissances et mon expérience à votre service pour trouver ce qui fonctionne pour vous, pour votre enfant, pour votre famille. Chaque personne est unique et chaque solution l’est aussi.

Quand et pourquoi consulter ?

Vous vous sentez happé(e) par le quotidien, les choses à faire, les sollicitations externes et les diktats sociaux.

Votre emploi du temps ne reflète pas ce qui est essentiel à vos yeux et vous éprouvez des difficultés à trouver du temps pour vous.

Vous désirez du changement dans votre vie mais vous ne savez pas ce que vous voulez changer ou vous savez quoi changer mais vous ne parvenez pas à le faire.

Vous vivez des conflits et avez parfois de la peine à communiquer ou à vous faire entendre.

Vous êtes dépassé(e) par vos émotions, vous avez parfois l’impression qu’elles « prennent le contrôle » et vous submergent.

Vous ne parvenez pas à prendre des décisions, à faire un choix.

Vous aspirez à plus : plus de temps, plus de sens, plus de connexion.

Vous rencontrez des difficultés concernant le désir d’enfant ou la conception.

La grossesse, l’accouchement ou le post-partum (r)éveillent des peurs en vous.

Vous traversez un deuil.

Vous êtes en conflit avec votre enfant ou avec votre conjoint.

Vous ressentez de la culpabilité, de la honte ou du regret.

Vous n’êtes pas la mère/le père que vous auriez aimé être.

Vous avez des difficultés à éduquer votre enfant selon vos valeurs.

Vous vous sentez dépassé(e), vous avez l’impression de ne pas être à la hauteur.

A propos

Après plusieurs expériences professionnelles en tant que psychologue, notamment aux Hôpitaux Universitaires de Genève, je décide de m’orienter vers le domaine de l’éducation et de l’accompagnement à la parentalité en devenant éducatrice de l’enfance. Employée d’un Espace de Vie Enfantine durant dix ans, je prends beaucoup de plaisir à accompagner les enfants dans les différentes étapes de leur développement, à les éveiller et à collaborer avec leurs parents. En 2016, je deviens maman pour la première fois : la naissance de notre fils nous bouleverse, son papa et moi. Je prends conscience du décalage qui existe entre la mère idéalisée et la réalité, et mesure encore davantage la pression qu’exerce la société sur les femmes et les hommes. En cherchant à être plus sereine dans mes différents rôles et plus en accord avec moi-même, je découvre le coaching. C’est pour moi une révélation. Après avoir étudié pendant toutes ces années « ce qui pose problème », les dysfonctionnements, les troubles et leurs causes en psychologie, je travaille sur « ce qui fonctionne », sur les forces et les objectifs. Débute alors un voyage à la rencontre de moi-même au cours duquel naîtra notre deuxième enfant et la volonté de me former en coaching. Le coaching ouvre la porte à tous les possibles et je souhaite explorer ces possibles avec vous.
Passionnée par le comportement humain, j’entreprends des études en psychologie à l’Université de Genève en 2006. Je décroche un Bachelor puis continue d’étudier à Lausanne où j’obtiens un Master en psychologie en 2012 et un Master of Advanced Studies en psychosociologie clinique en 2013. Parallèlement à mon rôle d’éducatrice, je deviens formatrice à l’Ecole Supérieure d’Educatrices et D’Educateurs et à la Communauté d’Intérêt pour l’Accueil Familial de Jour du canton de Vaud. Je crée et enseigne un contenu pédagogique sur des sujets aussi variés que les émotions, la communication, la créativité, l’inclusion du handicap ou encore les stéréotypes de genre. J’obtiens mon diplôme de coach professionnelle en 2022.

Que la force me soit donnée de supporter ce qui ne peut être changé et le courage de changer ce qui peut l’être mais aussi la sagesse de distinguer l’un de l’autre.
Marc Aurèle

Témoignages


Quand j'ai pris rendez-vous je me sentais à la limite du burnout entre mes deux enfants, mon travail et mon foyer. Je criais beaucoup et je ne me sentais heureuse nulle part. Vous m'avez aidée à poser mes valises de frustration, à comprendre mes besoins et à me remettre au centre de ma vie. Après seulement quatre séances et quelques actions concrètes dans mon quotidien je me sens vraiment mieux, plus posée avec mes enfants et plus au clair avec mes priorités au travail. Je n'aurais jamais pensé que ce soit possible si rapidement. C'est vraiment puissant. Merci!
Anna


Tiphaine Vradis m'a beaucoup aidée à organiser mes priorités (famille/travail/perso) et à oser sortir de ma zone de confort pour aller vers ce qui me fait vibrer. Elle est à l'écoute et bienveillante tout en étant très juste ce qui permet de réelles prises de conscience. Ma rencontre avec elle a eu un impact considérable sur ma vie et je lui en suis très reconnaissante.
Julie

J’ai suivi 2 séances de coaching avec Tiphaine Vradis au printemps 2022  car je voulais me préparer pour un oral d’un concours très important pour moi. Après m’avoir aidée à définir quel était mon objectif lors de la première séance, m’organiser pour pouvoir réviser du mieux possible, Tiphaine m’a guidée pour trouver des leviers permettant de mener à bien ce projet. C’était une découverte du coaching et j’ai trouvé l’expérience très enrichissante et  je la recommande. Ça a d’ailleurs été une réussite puisque mes oraux se sont très bien passés, merci Tiphaine!
Jessica

Tarifs et conditions

Je vous invite à un premier échange téléphonique avant la prise de rendez-vous. Pour ce faire, vous pouvez m’appeler directement ou vous inscrire dans l’agenda ci-après pour que je vous contacte.

Nous prendrons le temps de clarifier votre demande et les attentes de chacun(e) et je répondrai à vos questions sur ma façon de travailler.

Demander un entretien téléphonique

Il est important, tant pour vous que pour moi, que vous vous sentiez en confiance pour entreprendre cet accompagnement. Si ça n’était pas le cas, je vous invite à chercher du soutien auprès d’un(e) autre professionnel(le).

Les consultations individuelles se déroulent soit en présentiel à Genève dans mon cabinet soit à distance à l’aide
de Zoom, ou par téléphone.

Tarif: 150.-/50min

Contrat et conditions

Vous pouvez dès à présent prendre connaissance du contrat et des conditions dont nous pourrons rediscuter lors de la première consultation.

Code de deontologie

En tant que psychologue membre de la Fédération Suisse des Psychologues, je suis soumise au Code de déontologie de la Fédération Suisse des Psychologues.

DOCUMENTATION


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